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  • 居家太久身体不适? 这种疼痛程度就要就医了

    2020-04-03
    疫情期间,部分居家办公的人群出现了颈痛、腰痛、膝盖痛等不同部位的疼痛。疼痛是一种人体基本的自我防卫反应,它是身体的警告信号,会提醒咱们的大脑此时身体或许出现的一些问题。 在学习怎样缓... [ 查看更多]

  • 睡眠:最简单舒适的减肥方法

    2020-03-25
    常言道三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。人们老是喜欢把把苗条与美划等号,实际上,越多的研究察觉,胖瘦更关乎健康。不过,怎样才能健康地减肥呢?这里给大伙儿介绍最简单、也是最舒适的瘦身... [ 查看更多]

  • 茶烟取代电子烟成新宠 专家:吸食无香更无益

    2020-03-25
    顶着戒烟噱头的电子烟曾风靡一时,线上线下卖得风生水起。然则,去年下半年,电子烟被停止了线上销售。与此同期,又一个号称有助戒烟的新品种茶烟,却悄悄火了。 新的统计数据显示,今年1月茶... [ 查看更多]

  • 84岁钟南山院士:健康饮食和运动铸就不老传奇

    2020-03-25
    今年一场肆虐全球的covid-2019疫情,又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前,继17年前英勇抗击SARS之后,年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长... [ 查看更多]

  • 防“疫”别只顾外防护 提高免疫力更紧要

    2020-03-19
    抗击covid-2019,多数人会重视外防护戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等,却忽略了最紧要的内防护提高自身免疫力,降低被病毒侵袭的风险。 怎样提高自身免疫力?羊城医科大学附属第三医院临床营养科主... [ 查看更多]

  • 预防covid-2019,上班族一定要了解这三件事

    2020-03-19
    骑共享单车应当怎样做好防护?共享单车公司是否需要频繁给车辆消毒? 疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同期需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套... [ 查看更多]

  • 怎样提高免疫力应对冠状病毒?英媒给出13条建议

    2020-03-13
    萨塞克斯大学的免疫学家詹娜马乔基博士说:这是一种严重的感染,无论对生活方式进行多少干预都无法让你变得强大无敌。不过,有很多小事你可以做,它们或许会增强你的免疫系统。大不列颠《每日电讯报... [ 查看更多]

  • 控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?

    2020-03-12
    相信糖尿病人都听过这样的说法:控制血糖需要少吃多餐少量多次, 即每次摄入的食物量要小点,特殊是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入,认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较... [ 查看更多]

  • “健”识早知道 肾脏每一天的工作量有多大?做好四件事防肾衰

    2020-03-12
    编者按: 身体健康是革命的本钱,不过,在繁忙的生活中,大伙儿往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在咱们身边。人民健康网推出《健识... [ 查看更多]

  • 中年人最要改口味儿

    2020-03-12
    受访专家:中国疾病预预防和控制制中心营养与健康所研究员 何 丽 近日,中国疾病预预防和控制制中心营养与健康所发表的最新研究结果显示:本国居民的口味较之前有所变清淡,但总体仍然较重。数据显示,2015年... [ 查看更多]

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